Ana Hickmann expõe o que fez ao perceber sua saúde sendo comprometida: ‘me assustou bastante’

Ana Hickmann, aos 44 anos, revelou nesta segunda-feira, 14 de abril, o progresso significativo em sua jornada de emagrecimento. Em uma postagem feita no Instagram, a apresentadora compartilhou o quanto já perdeu desde o aumento de 16 kg ocorrido ao longo de 2024.

A apresentadora expressou sua alegria ao alcançar o peso de 76,8 kg, uma marca próxima de sua meta de saúde e bem-estar. Ana explicou que, ao longo do processo, ficou alarmada ao perceber a mudança em seu corpo, passando de um manequim 38 para o 42. Ela também observou que, com o ganho de peso, a sua saúde começou a ser comprometida.

Felicidade em alcançar as metas

Diante disso, decidiu focar em adotar novos hábitos alimentares e em incluir exercícios em sua rotina para melhorar seu condicionamento físico e qualidade de vida. “Estou feliz demais, porque eu, na virada do ano, bati um número que me assustou bastante na balança. Aí a saúde já começou a ficar comprometida“, relatou Ana.

Adaptação a novos hábitos com exercícios e dieta

A apresentadora compartilhou com seus seguidores as mudanças em sua rotina, principalmente com relação à regularidade na alimentação. Além disso, ela mencionou que está focada em ajustar seu sono, algo que considera essencial para o sucesso do processo.

Ana Hickmann enfatizou que está vendo resultados não apenas no aspecto físico, mas também em sua disposição e saúde em geral. Segundo ela, a melhora na saúde é o reflexo das mudanças em sua rotina, e esse foi o fator mais importante e gratificante até o momento.