Murilo Benício se manifesta sobre transformação que teve durante novela da Globo: ‘Uma mudança muito…’

Murilo Benício, ator integrante do elenco da novela Três Graças, da TV Globo, tornou público nesta quarta-feira (28) que passou por um processo de reeducação alimentar e física que resultou na perda de 12kg. A mudança na composição corporal ocorreu ao longo dos últimos meses, coincidindo com o período de trabalho na produção televisiva.

O artista explicou que o emagrecimento foi realizado sob supervisão profissional, contando com o suporte direto de uma médica nutróloga para garantir que a redução de peso ocorresse de maneira saudável e sustentável. Em uma publicação realizada em suas redes sociais, Benício compartilhou um vídeo onde aparece ao lado da profissional responsável pelo seu tratamento.

Relato do ator

O objetivo da divulgação, segundo o ator, foi demonstrar os benefícios alcançados e motivar seus seguidores a buscarem cuidados semelhantes com a saúde. Na legenda da postagem, ele descreveu a experiência pessoal com a nova rotina adotada recentemente.

“Foi uma mudança muito positiva na minha vida. Achei que valia compartilhar e incentivar vocês também”, afirmou o artista, ressaltando que o processo envolveu ajustes na alimentação e monitoramento constante.

Mais resistência

O ator detalhou que a transformação física impactou diretamente sua capacidade de realizar atividades aeróbicas, citando especificamente seu desempenho em exercícios ao ar livre no Rio de Janeiro. Ele mencionou que o percurso na Lagoa Rodrigo de Freitas, que possui uma extensão de quase 8km, tornou-se menos exaustivo após a perda de peso.