Poliana Rocha ignorou ligação e mensagens de Leonardo e explicou a razão: ‘Estou falando isso por que…’

A influenciadora digital Poliana Rocha, casada com o cantor Leonardo, utilizou suas plataformas online segunda-feira (12 de maio) para expressar seus pensamentos sobre a importância de se desconectar do celular durante a prática de exercícios físicos. Ela relatou que, enquanto treinava, foi incomodada por uma chamada telefônica do marido e outras notificações, o que prejudicou seu desempenho.

Contudo, Poliana revelou possuir uma norma particular para seus momentos na academia. Ela começou seu relato afirmando: “Gente! Eu acabei de fazer a minha atividade física agora e eu pensei que tenho que dar uma ‘diquinha da Poli’ muito válida para vocês”.

Explicação de Poliana Rocha

Poliana detalhou que, apesar das distrações que surgiram, ela prioriza a concentração e se esforça para não usar o aparelho durante o período de atividade física. “Na verdade, assim, inclusive, hoje, quando estava fazendo minha atividade física, o Leonardo me ligou, barulhinho de mensagem o tempo inteiro. Mas eu não me permito a pegar no celular”, disse a famosa.

Poliana ressaltou, ademais, que transforma esse período em um autêntico retiro para a mente, buscando desvincular-se das redes sociais e do noticiário. Para ela, a estratégia de se concentrar nos exercícios inclui escutar músicas, cânticos religiosos ou praticar orações.

Poliana Rocha deixou dica para os fãs

“Aquele momento que eu tiro ali, igual tirei hoje, é meu. Entendeu? E eu usufruo deste momento, desconecto minha cabeça de Instagram, de celular, notícia, de tudo”, explicou Poliana. “Estou falando isso por que, às vezes, vejo as pessoas que vão fazer uma atividade física e estão ali mexendo no Instagram, respondendo mensagem. Não! Tira esse momento para você, é muito válido”, finalizou.