O renomado ator Thiago Fragoso, conhecido por seus papéis marcantes em novelas da Globo, decidiu compartilhar com seus fãs e seguidores nas redes sociais uma experiência transformadora que vem vivendo ao longo do último ano. Através de uma rotina saudável, ele conseguiu não apenas melhorar sua saúde, mas também inspirar muitas pessoas ao seu redor. Neste artigo, vamos explorar a jornada de Thiago e como ele conseguiu fazer mudanças significativas em sua vida.
Uma Nova Abordagem para a Saúde
Thiago revelou que, antes de iniciar essa jornada, sua rotina era marcada por um trabalho excessivo, o que o impedia de se dedicar a treinos regulares e a uma alimentação equilibrada. Em suas palavras, ele comentou: “Vamos falar sobre saúde e bem-estar? Há um ano eu deixava coisas que não importavam tanto assim atrapalharem a minha saúde. Esse vídeo é a prova de que o mais importante é começar”. Essa frase demonstra um ponto crucial: muitas vezes, somos capazes de encontrar desculpas para não cuidar de nós mesmos, mas o primeiro passo é ter a coragem de começar.
