O cantor Mick Jagger, que está com 83 anos, é sem dúvida um dos ícones da música mundial. Com sua energia contagiante e performances eletrizantes, ele continua a impressionar o público, mesmo após décadas de carreira. Recentemente, em uma entrevista à revista Q, Mick compartilhou alguns detalhes sobre como ele se mantém em forma, desafiando o tempo e as expectativas.
A Rotina de Exercícios de Mick Jagger
Jagger revelou que a sua rotina de exercícios é bastante rigorosa. Ele se dedica a treinar de cinco a seis dias por semana, o que pode parecer surpreendente para alguém de sua idade. “Eu treino, mas sem exageros”, explica. Ele faz uma combinação de atividades, alternando entre sessões de academia e dança, além de incluir sprints e outros exercícios que ajudam a aumentar sua resistência física.
